护肤小窍门不花一毛钱皮肤好好

http://bk.5588.tv/hufu_bushui/ 阅读数：1276 分类：补水保湿

初级班

课：美容篇

课程内容：学会基础美容

★清洁皮肤。普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，用专门的洗面奶或凝胶洗脸，给皮肤更好的清洁。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。特别是油性皮肤者、者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人。

★坚持按摩。按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。

★正确剃须。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等。

★防晒防冻。皮肤防晒应从春天开始，因为春天干燥多风，紫外线非常强烈。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

第二课：生活篇

课程内容：纯粹的美容方法

★多喝水。平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天用200毫升容量的杯子喝上8杯水。

★睡足睡好。睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，"以旧换新"的速度是清醒状态下的8倍多。

★不要。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。

★吃出体香。常食菠菜、豆类、动物肝等含铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。

高级班

课：全身美容

课程内容：头发与香水

之一：头发。 应当用适合发质的洗发水定期清洗，尽量少用电吹风和摩丝。需要的话，可用营养保湿型摩丝。

之二：香水。香水一贯被认为是女人的专利，但这种观念正在被逐渐否定。烟、酒味和汗味并不是男性气息标志，而健康爽朗、整洁自然才是男性的风度。

推荐香调：柑苔木香调、柑橘香调、熏苔香调、熏衣草香调、东方香调。

之三：修眉。凡英俊男子总是眉清目秀或浓眉大眼。三角形眉看上去一副凶相,可将尖形眉毛拔去,修成直形眉毛;断眉者可通过修饰,把眉连为一体,并将着色加浓。

第二课：急救美容

课程内容：紧急状况处理

珍品1：消炎眼药水治粉刺

急救方法：将一小滴落在粉刺范围，其消炎成分可减低粉刺红肿程度，即刻令粉刺不再红肿。

珍品2：润唇膏Gel眉毛

急救方法：袋里面没有睫毛和眉毛专用Gel，又不好意思让人见到你买，可用润唇膏涂在眉毛上，令其整整齐齐！

珍品3：凉快啤酒当护发素

急救方法：将罐头啤酒当护发素"倒"在洗干净的头发上，5分钟后冲洗干净即可，第二天你会发现头发不再和你“闹别扭”。

珍品4：爽身粉做干洗发水

急救方法：将爽身粉均匀地"洒"在头发上梳几下，即可将头发干洗，效果自然，还有Baby的味道。。

珍品5：牙膏变暗疮膏

急救方法：临睡前将牙膏混合苏打粉涂在患处，第二天起床后便可发现暗疮已调谢。