心灵与之共鸣的SPA疗法
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人类的感官大种为视、听、触、味、嗅等5种，嗅觉由鼻腔直通脑部处理中枢，最近的一项研究发现，处理整合嗅觉的神经位置，正与主管情绪控制的中枢紧密相连。也就是说，情绪掌控系统里的一个副功能正是嗅觉，所以气味会强烈影响一个人的情绪。
芬芳的气味令人有着比较舒服的回忆。国外研究报告指出，芳香疗法的好处多多，如减轻压力与忧郁、等，故芳香疗法可通过味道来使人减压并感觉舒畅。而SPA疗法正是运用芳香合并轻柔的按摩水疗与指压，在无压力的空间环境下安详的音乐伴随等，给现代人一个减压和放松的时空，若从现代的角度来看，其实是有专业基础的温柔疗法。
选择专业的SPA美疗师
在SPA疗法中，美疗师的素养是非常重要的。专业的SPA美疗师至少应接受3年以上的培养训练，因为SPA是建立在预防的基础上，故美疗师在疗程中必须细心观察客人的肤色、体温、脉搏、呼吸、骨骼、肌肉状况，并做些简单的生理判断，告诉客人要注意平时的饮食、姿势、生活习惯等。
因此，在选择SPA疗程时，应注意以下几点：
1美疗师是否做了至少10分钟以上的肤质、健康、生活上的咨询。
2好的美疗师应根据顾客状况来建议适合的疗程，而非以价钱来定疗程的长短。
3在做按摩之前，美疗师是否预先告知你如何去配合呼吸与按摩的频率。
4周遭的环境能否使你心情放松。