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寒冷冬季享受一个精油沐浴吧

阅读数:1059 分类:

近几年,“香薰精油”这玩意几乎没有几个爱美女人不知道的,你了解香薰精油吗?在我们日常生活中,香薰精油往往可以给我们带来出其不意的效果,今天,小编教你香薰精油沐浴法,让你睡个美容觉。

香薰精油沐浴推荐使用的精油:洋甘菊、薰衣草、芬多精、薄荷、甜橙、尤加利、柠檬

忙碌的OL经过一天的繁忙后,总是希望自己的身心能够特别放松一下。在睡前浸浴的时候,往浴缸内滴入几滴具有生命能量的香薰精油,不仅仅可以净化身体、在身体留下芳香,更具有消毒杀菌、疲劳的功效。

浴室是能够有效发挥精油作用的环境之一。在沐浴的时候,热水令肌肤毛孔充分张开,原本厚厚的角质变得柔软起来,而浴室里的蒸汽和温度更有助于精油的挥发,从而令精油的吸收率大大提高。睡前做一次这样的香熏浸浴,将会得到一整夜的安适,对肌肤健康也十分有益。

浸浴的水温可依个人喜好而定:温水有助松弛,热水有助及使,但过热的水则会令精油过早挥发。此外,若能在浸浴时点着香熏灯,再用柔和的背景音乐作衬托,那将更是一种情调和享受。

除了全身浸浴,还可以针对局部皮肤进行足浴、手浴。在进行足浴时,只要在温水中加入几滴精油,就可使辛苦了一天的双脚得到放松,缓和脚底神经的同时,也能减少排汗。如果另外再加几滴玫瑰精油,则可以让干裂的皮肤回复滋润。

标签: 寒冷冬季享受一个精油沐浴吧
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