好像网上说的用了浴盐就不用沐浴乳了，还要少用，一周2次吧。

我也有这样的困扰，经验之谈~~

腿上红点点是天生的，好多女孩子身上都有，不可以彻底治好，不过呢可以改善，就用浴盐去角质。

要千万记住不能用指甲把红点点抠掉，指甲里有，容易抠出血，弄不好还容易红点点变黑点点。

先用浴盐 浴盐的主要作用的去皮肤上的角质，有些浴盐还有软化和保护皮肤，并给皮肤额外滋润的作用。因此建议先用浴盐再用沐浴露，这样比较好。 不过并非每天都需要用，看个人肤质，一般用一周用二到三次即可。干性肤质次数再减少一些，一般每周一次。

浴盐有去除疲劳的作用当然是沐浴露好，不仅可以美化皮肤，还能保养皮肤，不过我建议你用牛奶浴也不错，不仅有以上效果，洗完后，还会流下淡淡的余香。 

浴盐，属于，去角质的产品，比较刺激皮肤，沐浴乳主要是滋润皮肤，像你那种敏感型的肌肤，使用强生系列的，那个无刺激，用完很滋润，而且强生里有添加牛奶，婴儿用的东西，错不了，呵呵

就是浴盐，也要少用，因为浴盐属于亚盐，是盐的一种，浓度肯定比水高，人体的浓度与水接近，在存在浓度差的情况下，水分会往高浓度处流失，经常使用浴盐，会导致皮肤直接或间接性的缺水，因此须少用。

说不上哪一个好，功效是不同的，浴盐的话好像一般对角质很好，日常护肤的话沐浴露比较好，不过沐浴露也是不同款不同功效的，像我从美合美妆定的美体小铺芒果沐浴胶（跟沐浴露质地有区别，就行洁面凝胶和洗面奶的区别一样）是滋润保湿的，还有款牛奶是嫩肤净白的，你可以去美合美妆看一看各款产品的介绍就知道了。

浴盐的功效是促进皮肤表面新陈代谢，给皮肤表层的肌肤进行，当然如果皮肤表面痘痘开始化脓，建议不要使用，浴盐的刺激会留下红色痘印痕迹。祛痘是需要内调外养的，不能单做便面工作。另外，如果肤质属于敏感类型、或者皮肤角质较薄，还是不要使用浴盐。