美瞳与隐形眼镜相比，中间多了一层色素层，所以，在透氧性方面会比普通隐形眼镜要差，相对来说危害也更大，不过，虽说美瞳的危险系数更高，但也并不说明不能配戴，只要确保镜片卫生健康、透氧、薄软舒适的前提下，美容镜片就可放心常戴。具体来讲包括三点：
1、卫生健康：选择真正“三明治”技术的美容镜片，而且抛弃周期越短越健康。
2、透氧：因为有了色素层的加入，透氧性就更为重要，优良工艺的美容镜片中的色素层不会影响镜片的透氧性。
3、舒适度：选择超薄、柔软的美容镜片能让配戴更舒适。另外，有些带UV防护功能的美容镜片，额外提供防紫外线的功能。
同时，个人卫生也很重要，隐形眼镜引起的感染极少，而且多数跟不规范配戴有关。眼睛如果有问题，不建议配戴隐形眼镜。