1、喝柠檬水能够促进胃部消化，当消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
2、经常喝柠檬水可以宿便，解决问题，能够产生养颜的效果。
3、柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。
4、多喝柠檬水，能够有效人体内的自由基，达到预症，能够强健体魄，让人精力旺盛。
5、柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程，其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
6、柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮，能够起到祛痰的作用。