南瓜的好处有哪几点？
南瓜补气血
南瓜补中，能够脾虚、气弱、营养不良等症状。脾是人体的气血生化之源。常吃南瓜，补气的同时也有的功效。
在湖南邵阳地区，一个苗族的村庄，世代食用南瓜。普查时发现，这个村庄很少有人有贫血症状。因此南瓜也是补气血的“良药”，尤其是女性朋友常吃补气美容。
南瓜治、
水火后，可以切一片南瓜片敷在上面。后续用南瓜汁轻轻擦拭，即可减轻疼痛，关键是不会留下。
要注意的是，这个方法适用于小面积的。
减脂、降低胆固醇
南瓜中的果胶是一种膳食纤维，能延缓食物的排空速度，增加饱腹感，让你少吃点主食。同时，也有一定的通便作用。
果胶还能和体内多余的胆固醇结合，减少胆固醇的吸收。
有助胃溃疡
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
辅助
低钠高钾的特点，非常适合有高血压、冠心病的糖友。