冬季泡脚5大好处

1、促进脚底的血液循环

人体的脚底处于身体的部，在冬季，循环得不是十分充足，泡脚有利于血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来疾病。要根据病情来调整泡脚用料的，每次泡脚时间为半个小时。

2、促进新陈代谢

泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢。这能减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生几率。但要注意水的温度要够热，但不会，温度在摄氏45度左右。如果温水中加入2大匙盐巴，效果就更好了。这是因为盐能、通大便。

3、能缓解

将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，会有所缓解。这是由于双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，能相对减少脑充血，终缓解。

4、各种疾病

经常坚持热水泡脚，不仅能脾胃病、风湿病、等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的作用。

5、能帮助退热

对于感冒发热，热水泡脚有利退热。

泡脚可以逼出体内寒、湿之毒；可促进足部的血液循环；可降低高血压、中风以及心脏病疾病的发生率；泡脚可以使脚部穴位得到很好的保养，从而增加我们的；睡前泡泡脚有助于我们的睡眠。

冬季泡脚可以起到御寒作用

因为人的双脚存在于体内各器官相对应的反射区，用温水泡脚的时候，这些反射区受到刺激，从而促进血液循环，帮助调理内分泌系统，增强各器官机能，起到抵御寒冷，防治疾病的效果。

冬季泡脚

膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，，加强体内循环，对常的人，也很有帮助。

冬季泡脚可促进足部的循环

冬季泡脚可促进足部的循环，而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。