一，油性发质
油性发质的特点是发丝比较油腻，头皮也容易发痒。对于油性发质的人来说一定要坚持勤洗头，并且使用去油功能较强的洗发水，这样可以帮助有效地去除油脂。另外，在日常饮食中也要注意，选择鱼肉、牛奶、鸡肉、香蕉这一类低脂肪高蛋白的营养食物，这对于改善发质的油腻有很好的帮助。
二，干性发质
一般来说干性发质的弹性较低，有时候发梢还容易开叉。干性发质的人平常要多食用一些富含蛋白质、钙、铁、维生素的食物，多吃蔬果、海带、核桃仁、菠菜、鲜虾仁等食物加强营养。干性发质的人不用天天洗发，洗发时选用温和营养性的洗发护发产品，每天按摩头部10-15分钟，促进血液循环以及皮脂腺的分泌。
三，中性发质
中性发质应该是属于好的一种，头发不油腻、不干燥，柔软顺滑有光泽，只要不经过烫发染发，一般来说都可以保持好的状态。注重日常的保养与定期的深层护理即可。