头发想要补水保湿，既要锁住头发本身的水分，也要注意额外补充水分。具体可以这样做：
01、使用护发产品
护发素发膜等护发产品可以起到闭合毛鳞片的作用，防止发丝水分流失。所以，在日常的洗护发中，千万不要偷懒，觉得少用一次护发素没什么。
02、减少吹风机的使用
吹风机的高温和强风会在短时间内带走头发大量水分，所以如果时间允许，尽量减少吹风机的使用，让头发自然风干。不得已使用吹风机时使用中温中风档，或者使用负离子吹风机。
03、适当梳头按摩头部
常梳头按摩头皮可以促进头皮血液循环，帮助头发恢复光泽保持水分；梳子还可以将头皮上的油脂带到头发上，给头发加上一层天然保护膜，顺带滋养发丝。
04、保湿喷雾
和皮肤护理一样，头发保湿喷雾，可以直接给头发、头皮补充水分，起到保湿的目的。
05、精油护理
护发精油也是滋养头皮和发丝的好方法，精油是天然植物萃取的精华，除了保湿以外，还具有舒缓头皮、调节油脂分泌等多种好处。
06、饮食补充
让头发水润顺滑，除了外补也可以从饮食营养上补充。新鲜果蔬可以为头发提供维生素和微量元素等营养，帮助头发顺滑柔亮。