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如何通过运动缓解鼠标手？
①伸直右手，掌心朝外，向下与前臂成90度角，保持10—20秒，左手重复相同动作，每日做10次。②伸直手臂，掌心向内重复①中动作，保持10—20秒，每日做10次。③利用左手协助，轻轻向内转动右手手腕，保持动作10秒，然后向外重复相同动作，保持10秒。
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天然植物来源：源自大自然的植物油脂，
1、油脂分泌井喷：高温刺激皮脂腺疯狂
睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
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