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牛油果很多人看样子应该 不会和水果联系在一起的,油梨果肉营养丰富,含有丰富的脂肪,对于小孩以及孕妇很有帮助的,但是很多人都说不能够晚上吃的,下面本文将为大家详细的介绍。
牛油果食用时间
牛油果因富含植物脂肪,有“森林奶油”之称,是一种高能低糖水果。从保健功能来看,牛油果有健胃清肠的作用,并具有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。适合婴幼儿和老人食用,建议一天吃一个即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。
所以除了晚上其他的时间都可以使用的哦,是尽量不要在晚上的时候吃。
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