①洗头前，用梳子梳开头发，用清水冲1遍，去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量和对头皮的刺激。
②把洗发水加水搓出泡沫，再涂在头发上。别把未起泡沫的洗发水直接涂在头上搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，清洗不净，久而久之，刺激头皮，会产生一系列问题。
③洗头时要在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，洗洗发根部位；干性发质，搓头发的时间别太长。
④洗完要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。洗头水温以头皮不感到烫为好，40度左右。