头发油腻是什么原因？
1、指甲抓挠
当你一边发呆一边玩头发或用手整理头发时，你手上的东西（比如护手霜）都会跑到头发里去。并且，跟梳子一样，它会将你头皮上的油脂梳到发梢，让你的整个头发都油油的。指甲抓挠还会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。
2、洗头太勤
洗得频不但伤害头发，还会越来越油。因为皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头，将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
头发油腻如何缓解？
1、多参与户外运动，调整生物钟，长期昼夜颠倒和熬夜会让你疲惫不堪。
2、平时多吃蔬菜、豆制品、黑色食品等对头发有益的食物。还要及时补充维生素！
3、减少使用手机和电脑的次数，睡觉时不要把手机放在枕边，外出能不带手机尽量不带。