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如果我今天晒了太阳，晚上用什么面膜适合呢？
如果是轻微的太阳或短时间晒过，太阳只是吸收了皮肤少量水分，晚上用补水面膜即可，例如爆水霜或丽得姿的补水面膜，即可恢复皮肤水嫩状态。如果是逛了一整天街，皮肤嗮红，则需要及时美白补水，例如雅漾或丽得姿的美白面膜。如果是旅游暴晒，皮肤出现红脱皮现象，则要大量补水修复，例如小黄光这里面膜。晒过后的皮肤一定要及时敷面膜修复，否则很容易嗮黑色素沉淀哦！不过大夏天的，还是尽量避免紫外线强烈的时候出门哦（10-14点）。
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1、油脂分泌井喷：高温刺激皮脂腺疯狂
睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
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