睡眠面膜多久用一次效果比较好？
众所周知，贴片式面膜一周可以用3-4次，如果天天使用面膜的话，很可能会导致皮肤过敏，或者出现脸部起痘的状况。同理，睡眠面膜也是如此，睡眠面膜中通常含有大量的营养物质，如果天天敷用睡眠面膜的话，容易出现营养过剩的状况，所以说睡眠面膜一周敷用三次即可，这样既能为皮肤带来养分，也不用担心营养过剩而导致的皮肤负担加重的问题。
睡眠面膜使用注意事项：
1、睡眠面膜顾名思义就是在晚上使用的面膜。睡眠面膜中含有大量的营养成分，需要给皮肤较长的时间去吸收，如果白天使用的话，可能效果没有那么好，但是也可以当作普通的面膜来使用。
2、睡眠面膜都是涂抹式的膏状面膜，所以要知道贴片式面膜是不能作为睡眠面膜来使用的。贴片式面膜很容易干掉，会反向吸收皮肤中的水分，而睡眠面膜中往往含有大量的水分，这样就不用担心皮肤中的水分会被面膜吸走。
3、无论是哪一种面膜或护肤品，在使用之前一定要做过敏测试。因为化妆品中都含有大量的化学添加剂，这些添加剂可能致使皮肤过敏，为了避免这一现象的发生，在使用之前要做好过敏测试。
总的来说，无论敷哪—种面膜都要掌握好敷用的频率，不然就会事倍功半。