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我已经好久没有清洁皮肤了，作息时间是很不规律。都是凌晨56点才睡 用的品牌比较杂，护肤得有：欧舒丹，兰蔻，欧缇丽，温碧泉，科研氏。
我真是非常非常的同情你的皮肤，做为跟随你那么多年的伙伴，你居然这么虐待它，也难怪它会发脾气了，1、晚睡是女人皮肤的大敌，你这点要是不改，很难从根本上解决。2、护肤品混用，正常使用两到三个品牌基本不能满足皮肤的需要，每个品牌有每个品牌的特长，但是像你这样使用六七个品牌的，皮肤很难去适应。3、清洁皮肤，你自己一个月不洗澡，试试那种感觉吧。
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1、油脂分泌井喷：高温刺激皮脂腺疯狂
睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
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