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我天生全身的皮肤都比较黑，大家都叫我黑妹，有什么好的办法让我白起来吗？
天生比较黑只有一个快速的方法可以解决——打美白针，每个疗程大概5次，可以保持两年左右，费用平均在2-6万不等，根据每个地区和等级医生以及美白针的价格来定。平时可以坚持吃VC片，对抗黑色素还是有点作用，平时多运动对加速黑色素代谢也是一种帮助。其实皮肤黑有黑的特色，我喜欢的歌手之一吉克隽逸也是黑黑的皮肤哇，她还是专去晒成这样的呐，不是很性感嘛！不要活在别人的口中，你是的你，过的开心快乐才要！
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1、油脂分泌井喷：高温刺激皮脂腺疯狂
睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
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