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补水和保湿哪个对肌肤更重要些？如何把肌肤调整到一个好的状态？
无论你是什么样的肤质，一定别忘了先补水，再保湿。依据温度的不同，肌肤的出油状况也不同，会直接关系到皮肤储水量的情况。如果皮脂腺分泌的油脂多了，不要一味控油，一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了，才有可能帮助减缓出油的情况，也同时帮助真正的控油。
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1、油脂分泌井喷：高温刺激皮脂腺疯狂
睡够八小时和从该睡的时间睡足八小时，
1.三伏天是全年阳气很盛的时期，人体
代谢率提升：环境温度超过22-24℃
为什么会长闭口1、自身皮脂分泌过多。
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