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美妆问答>>美体瘦身问答

  • 期间早餐该吃什么?
  • 在期间，三餐尽量使用一个倒三角的原则，也就是说早餐吃的很好，中餐吃的一般，晚餐吃的简单。期间早餐可以吃的很多，首先可以去吃一些粗粮，比如说全
  • 1个回答我来回答
  • 早餐食谱怎么做
  • 淀粉的摄入，必须保证馒头、饼或者炒土豆。保证一定量的蛋白质，如鸡蛋。适当摄入少量脂肪也有必要，如肥肉，还要注意维生素的摄入，要吃些青菜。
  • 1个回答我来回答
  • 早餐吃什么
  • 早上起来一杯白开水1、补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人
  • 2个回答我来回答
  • 早餐吃什么健康
  • 燕麦南瓜粥材料：燕麦30克、大米50克、南瓜1个、食盐、葱各适量。做法：1、南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时；2、锅置火
  • 1个回答我来回答
  • 怎样健康的？
  • 第 一天：早餐：正常饮食，少油，比如：粥，牛肉三明治，咖啡，牛奶等第 一天：午餐：米饭二两，蔬菜小炒，适量瘦肉第 一天：晚餐：水果青菜：黄瓜
  • 1个回答我来回答
  • 如何健康
  • 早上六点半去床，喝一小杯水。然后去适宜跑步的地方，慢跑20分钟。控制饮食，一个人之所以发胖，是因为摄入大于摄出。所以我正餐就吃一碗。6分饱的
  • 1个回答我来回答
  • 分享健康的方法
  • 健康的方法：是很多肥胖者都想过的事，又饮食，有运动，吃药的，但是大多数都是减过一段时间的肥，却没有坚持下来，反而更胖了。所以说贵在坚持。有没
  • 1个回答我来回答
  • 健康的快速方法
  • 众所周知，相信不少朋友听朋友或者看网络视频了解可以通过节食、吃药、买一些用的产品来达到一个轻松的方法，这个观点是错的，不仅会改变自己的身体体
  • 1个回答我来回答
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