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冬季吃什么水果有助于？
橙子橙子含有大量的维生素C，它对增加身体的免疫系统、降低心血管疾病、癌症、中风等风险都有非常大的作用。因此，橙子也被称为“疗疾佳果”，也是喜
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怎样可以减小啤酒肚？
每晚坚持按摩腹部。睡觉之前，以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30～50下，每天按摩1次。
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四肢纤细但是小腹突出是为什么？
人不胖，肚子却很大，就像一肚子气，往外鼓的感觉，这就是湿气入侵导致的脾虚。脾弱有两种体现，一，腹大，食品来不及消化，积存在腹部；二，瘦弱，食
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什么原因会导致脸部肥肿？
脸部肌肉僵硬咬牙磨牙习惯，会让下巴附近的肌肉变僵硬，长时间没有运动到的脸部肌肉也会变僵硬，导致脸上肌肉出现不平衡的情况，对脸部线条也会有影响
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有效的方式有哪些？
下蹲下蹲是锻炼下身的好办法，而且下蹲能够明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动。针对不同部位可以采取基本的站立、脚尖略微向内站立、向
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双腿脂肪比较多怎么办？
蹲式侧走站立，双脚打开至比髋部宽度稍宽一点的程度，双脚向外侧开出45度角。弯曲膝盖，使膝盖超过踝关节，至半蹲的姿势。从这个蹲姿出发，左脚快速
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的方式有哪些？
冷热交替敷脸方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩
6个回答我来回答

哪些原因会导致大肚腩？
你的训练毫无挑战性长期进行低强度运动（如恒速跑步）是无法帮助你减脂的！由于身体的适应性极强，终它会适应这种练习，在锻炼过程中消耗更少热量。所
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哪些方式可以瘦腹？
站立扭腰这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视，不妨再看广告的空当，起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作，要借助腰部用力
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吃什么比较好？
西洋芹和胡萝卜西洋芹和胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，营养价值很高，同时又具有相当好的功效。每天早上饮用一杯胡萝卜汁，既可以又可以美容，而在吃
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1.良好的心情很重要良好的心情是天然护肤

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吃蔬菜水果吃蔬果是种天然的皮肤补水方式，

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