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• 每天转呼啦圈30分分钟 一月瘦一圈

  动作1：后舵式 主攻目标：手臂上臂、腰部两侧及后背…[详阅>>]

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• 巧吃白菜 真正的“白菜价”

  要知道中国栽培白菜源远流长，约有六千多年的历史。《…[详阅>>]

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• 睡前做几个微运动 轻松甩掉赘肉

  “我想知道有没有可以不花太多时间，睡在床上就能掉赘…[详阅>>]

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• 冬季要严防什么食物？

  吃“油”太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要…[详阅>>]

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• 经常对着平板电脑容易致病

  微博上流传一句话：“所谓关掉电脑去睡觉，不过是改为…[详阅>>]

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• 摆脱身体浮肿 教你巧妙按摩法

  有不少人会出现早晚身体浮肿的情况，身体的浮肿给生活…[详阅>>]

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• 学会按摩 迅速提升事业线

  丰胸是一个女人一生的事业，特别是小胸的女人。然而在…[详阅>>]

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• 多吃这些食物 美容又瘦腹

  吃东西也能瘦小腹？或许有些ｍｍ觉得很荒谬。其实不然…[详阅>>]

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• 穿对高跟鞋 又漂亮又

  高跟鞋一向是窈窕女郎们的至爱单品，从各种时尚派对上…[详阅>>]

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• 今冬：少吃肉不如少吃米

  目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地…[详阅>>]

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