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寒潮来临时,我们首先要注意多运动、多穿衣服保暖;此外,还可以多吃些御寒的食物,努力提高人体的抗寒能力。下面有关10个“点”的冬季养生小诀窍,能让人们在寒冷的冬天里,提高对严冬的抵抗能力。…[详阅>>]
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冬季是一年四季中保养、积蓄的时机,我们常说“立冬补冬,补嘴空”。只有学会养生之道,才能让我们在寒冷的冬季精力充沛。…[详阅>>]
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冬天是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。改革开放以来,我国发生了翻天覆地的变化,人民生活水平发生了大的变化,从“吃不饱、穿不暖”,到现在的衣食无忧,经历了从无到有、从有到精的变化。…[详阅>>]
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冬天是一年中寒冷的季节,也是人体抵抗力、免疫差的季节,稍有不慎人很容易出现感冒、手脚冰凉、关节疼痛、冷痛等情况。冬天里及时驱寒暖身,保养身体,非常有必要。…[详阅>>]
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冬天到了,而冬季是适合养生的时候,在冬天我们可以怎么养生呢,下面就为你介绍一些冬季养生方面的知识。…[详阅>>]
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草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。…[详阅>>]
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天气越寒冷,流感病毒却越活跃,孩子属于易感人群,稍不注意就会被感染。…[详阅>>]
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一到冬季,不少人开始泡脚,不过有人问,冬天天天泡脚好吗?民间谚语“天天洗脚,胜过吃药”,那么冬天天天泡脚好吗?…[详阅>>]
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中医理论中历来重视阳气的养护,《黄帝内经》云“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰……”,是说人体阳气失其运行,就会减损寿命或夭折。…[详阅>>]
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春生、夏长、秋收、冬藏。冬天是一年四季中保养、积蓄的时机…[详阅>>]
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