保养卵巢 保持年轻
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分类：补水保湿
每一个女性都想一直拥有年轻，除了日常的护肤外我们更要注重的是卵巢的保养。私密养护能让您拥有年轻的心态，做一个魅力的女人！
日常的生活太繁琐我们可能无心去注意哪些产品，别担心我来告诉大家一些小技巧。
1 适当的服用维生素E和维生素C
食物中的营养或许会跟不上，适当的服用一些维生素来补充一下，不过要在医生的指导下噢。专家也说过，适当的服用一些维生素可以降低卵巢癌的发病率。
2 饮食中增加叶酸食物
常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
3 多吃红萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，红萝卜含有的维生素和营养物质也能更好的滋养女性的卵巢。