做好完全防晒准备迎接夏季

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天气逐渐转热，想要在炎夏也能拥有光泽白肌，除了美白，更不能忽视防晒措施。除了有防晒意识，在日常生活中，常常有很多容易被弄错的错误防晒法一定要千万小心，否则一个夏天下来，就算再勤力美白，晒成小黑人的你也难以白回来。

1.室内就不用防晒霜

一般人认为阴天或在室内，“看不到”太阳，所以不用防晒，其实这是不正确的。因为光线散射与折射的作用，不论晴天雨天，室内室外，紫外线是无所不在的，所以防晒品必须每天使用。日常保养，使用SPF15即可，日晒之前二十分钟擦，效果较佳。

2.只要是高倍数就不会晒黑

对于长时间曝晒太阳下，除了选用高系数的防晒品，更重要的是要考量汗水对防晒产品的稀释，如果未选用防水防晒产品，就算SPF值可保防晒3小时，你也应该提前补涂；如果是在海边玩耍游泳时，则一定要使用防水性的防晒产品，而洗脸后或流汗过多时，应再补强一次。

3.防水的防晒品就不用补擦

上一个错误观念是使用高倍数就能不晒黑，所以使用防水防晒产品。但其实，擦了抗汗、防水的防晒品不用再补搽也是错误观点。事实上，大半的防晒产品在浸水之后便渐渐从皮表被稀释掉，应该立刻补充防晒乳，即使选择有防水、阻水、防汗功能的防晒产品，也在两小时之后补充一遍。

4.防晒霜SPF玩加法

我买了SPF20的隔离霜，也买了SPF30的粉底液，两样在我出门前都会擦在脸上，可以轻松达到SPF50的防晒效果了！

这是很多人都会犯的迷思，但是这是绝对错误的观念，多个防晒产品一起擦在脸上，防晒系数不能相加只会以最高倍数的为准，SPF20跟SPF30的防晒品相加，最终获得的结果只会是SPF30而已，千万不要以为自己获得SPF50的防晒效果！

5.白色衣服比黑色衣服防晒效果好

人常说穿深色的衣服就会吸热，浅色衣服就会散热，散热的话应该就可以散掉紫外线，散掉紫外线的话就不用担心晒黑的问题了！

穿着确实可以防晒，但是颜色却不是关键，重要的是衣服有没有抗UV的材质！深色的衣服吸热、浅色的衣服散热，这一点是正确的，但是这里指的热，是指光线，并不是指紫外线，所以浅色衣服可以防止紫外线的观念是错误的。

6.临出门才涂防晒霜

专家告诉我们，2小时就是防晒霜补涂的时间上限，提前20分钟才能让防晒霜苏醒而发挥作用。化学防晒霜应该在出门前20分钟擦，物理防晒霜则即擦即可发挥作用。但如今的防晒产品多是物理防晒与化学防晒的混合。所以因此必需在出门前20分钟就先擦拭完毕，等防晒成分渗透渗出至角质层后才能施展长时间的吸收隔离效果。

7.做好脸部防晒万事大吉

几个最容易忽视的地方忘了涂抹防晒霜，从而，越晒越黑、越晒越粗糙，等到穿起吊带衫、迷你裙，裸露的手臂和膝盖才让你后悔莫及。

1.后脖颈：在我们习惯性的背对阳光时，你的后脖颈正承受着阳光的炙烤，如果你是盘发或马尾控，一定要给后脖颈涂抹防晒霜。

2.双脚：别把双脚晒成了凉鞋，脚背的肌肤本身就很薄、脂肪很少，所以保水力和抗晒力都相对薄弱，加上长时间不被重视，就被活生生地晒成了花皮。给双脚防晒有那么费劲吗？涂抹小腿的时候顺便往下一带不就完了，当然了，每一个脚趾都是需要涂抹一下的，特别需要注意的部位是脚后跟，这里的皮肤在日晒之后会更加干燥、粗糙、暗沉，有可能一整年都不能回复细嫩哦。