热水淋浴注意把握好时间
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分类：补水保湿
淋浴虽有舒适、卫生、方便等优点，但长时间用热水淋浴对身体却有害。
美国化学学会会议发表的一份研究报告中说，长时间的热水淋浴有害健康。因为淋浴花洒喷出热水时会产生大量的水蒸气，使水中有毒化学物质加剧挥发，被人体吸收而毒害身体。这些化学有害物质还会扩散到整个房间，被其他人吸收，引起中毒，专家们称之为“热水淋浴中毒症”。研究人员发现，淋浴时间越长、水温越高、空气中蒸发的化学物质就越多。据测试，淋浴10分钟后的化学物质浓度比淋浴5分钟的浓度大4倍。
会议告诫世人说：“淋浴时注意一是要快，二是水要凉一些。”另据专门研究小组试验证明，淋浴中所挥发的有毒物质是盆浴的2倍。