如何练就“型男面子”

http://bk.5588.tv/hufu_bushui/ 阅读数：1583 分类：补水保湿

男人跟女人在肌肤的性质等很多方面都有不同，男性在面子的护理上虽然没有女性的护理程序复杂，但是也不可以掉以轻心，在很多细节上还是要做很多工作。

男性的保养步骤相对女性较为简单，清洁、爽肤、滋润，三大步就基本搞定。

一、清洁皮肤

清洁是护肤的关键，很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护，男人也可以做到“有面子”。

男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。

1.首先用温水将面部打湿；

2.然后再用洗面奶搓出泡沫后，再仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢；

3.相对于鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细清洗；

4.最后用清水把脸洗净，不要留下洗面奶的残沫。

男性的皮脂腺和汗腺都比女性发达，虽然提供了皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而造成堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容。

同时，男性皮肤一般偏油性，皮肤的PH值约在4.5-6.0，这种状态的皮肤更需要护理。如果长期剃须不当、不加保养、饮食偏向酸辣、、饮酒等，很容易造成皮肤敏感，出现发红、脱发、发痒等现象。

选择产品要根据自己的情况来挑选。如果你是敏感性皮肤，有时脸会泛红或发痒，就要选择不起泡的洗面奶，对于敏感皮肤来说，不含磨砂颗粒、不起泡沫的乳状洗面奶才是最合适的洗面奶。清洁力度过强的洁面品会破坏角质层，让皮肤泛红、受伤。在选择护肤品时，你需要选择不含添加剂、成分稳定的敏感肌肤专用产品。

如果你是油性或者混合性肌肤，就要选择清洁力较强的洁面产品，可以更好地带走肌肤的油垢和皮屑，当然也不能过分地使用此类产品，否则会造成皮肤的敏感现象。

洗面的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，同时也可用手指按摩或轻拍。要注意以流动的温水为佳。双手过于用力会使皮肤松弛下垂。早晚各抽出两三分钟仔细洗面，会使面部洁净收紧、富有弹性。

二、爽肤

当我们清洁完皮肤后的第二步就使用收缩水也叫须后水或者爽肤水，对于大多数男性来说可能是一个新鲜事物，他可以帮助你平衡皮肤pH值，防止皮屑的产生，去除皮肤表面多余的油脂，达到再一次深层洁肌肤的作用。

男性的皮脂腺数量多而发达，有较为粗厚的角质层，所以男性皮肤要比女性衰老的缓慢，而且弹性也较为女性好，但到了产生皱纹的年龄，通常会比女性的皱纹来得深，来得宽。同时，男性的皮肤种类不像女性那样复杂，大部分男性肤质较厚，只有少数的男性是敏感皮肤、斑点皮肤。因为男性需要经常刮胡须，对脸部起一种按摩作用，这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固。同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的皮肤组织不断地向下剥落、更新，皮肤快速地新陈代谢导致皮肤发生松弛的现象。

每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区【额头至鼻子间的部位】。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。

三、滋润

清洁、爽肤都做过之后，滋润也是必不可少的，但是滋润皮肤我们可以不用通过化妆品来达到这个效果，我们身边的食材就会帮我们很大的忙。来看看都有哪些食物有这种神奇的效果吧。

1.西兰花

增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

2.胡萝卜

保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

3.牛奶

增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、小皱纹等功效。

4.大豆

防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

5.猕猴桃