盘点洗发护发小妙招 从根本上解决头发问题
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分类：护发养发
看到别人拥有一头乌黑亮丽的秀发你是否心生羡慕呢？其实想拥有一头乌黑亮丽的秀发，除了选择好的洗发水外，还应该掌握正确的养发护发方法，从外到内护理头发，从根本上解决各种头发问题，今天美发达人就推荐一些养发护发的小妙招，让你在日常生活中养出迷人魅力秀发。
最令我们头疼的秀发问题可总结归类成两点：一是头皮问题，诸如去屑、油性头发等烦恼；二是发质问题，如头发干枯、发尾分叉、头发稀少等。要想拥有乌黑莹亮的秀发，应该从根本上解决这两大类的问题。
繁琐的工作和生活，让我们面临着重重压力。头部是表现身体变化的部位，要预防头皮不适，应该从日常的洗护开始。在洗头时，应该在掌心把洗发露搓起泡，然后在涂抹头部。用完洗发素后，应该在距离发根2cm的位置开始涂抹护发素。
在每天完成正常洗护步骤后，我们还可以使用按摩膏按摩头部，提升护发的效果。取出3枚硬币大小的按摩，分次数涂抹在头皮上，结合1分钟的头部按摩，能够提升头皮健康。具体步骤如下：
1.将按摩膏沿着发线涂抹在头皮上，然后从太阳穴开始，用大拇指往上按摩，刺激穴位。
2.从前额开始往后颈按压，指尖轻捏头部两侧，轻轻按压提拉头皮。
3.用扎辫子的力度向上提拉头发，然后慢慢放下。
相信不少人都曾受过头屑的困扰，现在传授几招去屑小妙招，根据个人情况选择去屑方法。
1.清水+陈醋
在两斤的水中加入150ml陈醋，用手搅拌，每周洗三次，长期坚持就能有效去屑。
2.姜水洗头
选购新鲜的姜片，放入水壶中加水煮开，然后用姜水洗头，姜片擦拭头皮，这样能够去除头屑。
3.啤酒去屑
就像陈醋洗头的方法一样，在清水中加入啤酒。啤酒洗头这个方法只要坚持半个月就能看到效果。
很多时候，头发出现问题，除了外在护理外，还需要内在的调养。首先要根据个人的身体情况、体质情况，选择一些养发食物，如芝麻、核桃、首乌、海带、菠菜、芹菜、鸡蛋、豆制品等，补充头发所需的蛋白质、维生素等营养成分，从根本上调养身体，养出健飘逸秀发。