自信的写照 抗衰老秘籍随手掌握
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分类：延缓衰老
25+的轻熟女们会面对皱纹这个问题，到了这个年龄，岁月给你留下回忆也会给你留下皱纹，盲目使用抗衰老手段可能会使皱纹情况更严重，如何解决这些衰老的痕迹？今天小编带你们去详细了解。
抗衰老之道1：内调外护主力抗氧
氧化是肌肤维持年轻态的劲敌，紫外线、辐射、污染及无规律的生活作息时间和工作压力，都有可能让肌肤自由基泛滥，加速肌肤的氧化进程，使“面色暗沉”、“粗糙”、“缺水”等衰老迹象显山露 水。及早抗氧化至关重要！
防晒、隔离不能少
抗氧化的关键在于全力屏除外界不良因素，如紫外线、脏污空气等对肌肤的伤害，所以防晒是有效抗氧化的重点保养项目。为了将紫外线及电脑辐射对肌肤的氧化侵袭降至最低，建议上班族们选择内含 抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液或隔离霜，如含有绿茶、维他命e、葡萄籽、西红柿素、q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。敏感性肌肤适用清爽、舒缓效果的产品；隔离uva功能强劲的 防晒隔离产品是干性肌肤的优选；油性肌肤则使用渗透力较强的水剂型的啫喱、乳液状产品效果较好。
淡化你的细纹
轻熟龄的肌肤已经是时候享受精华液的滋养了，尤其当你的肌肤已经出现了氧化等因素造成的细纹，为自己挑选一款保湿、抗衰老效果好的精华液再实用不过，含有花青素、氨基酸复合物、q10、ve等成 分的精华都可以，一方面可以润泽角质，一方面又能有效淡化你的细纹。
饮食上回归自然
多吃天然新鲜的抗氧化食品，如西红柿、马铃薯、柑橘、鱼、草莓、西瓜等，这些食品中富含的维生素e、番茄红素、类黄酮等抗氧化元素，对保持肌肤的年轻健康态极为重要。
抗衰老之道2：重塑肌肤“无痕紧致态”
即将跨入“熟龄”，真皮层中支撑肌肤的胶原蛋白和弹力纤维蛋白自然减少，细胞与细胞间的纤维逐渐退化，令肌肤失去弹性，出现恼人的细纹。
提拉按摩让肌肤更紧实
要想维持肌肤的“紧致态”，每天在涂抹护肤品时，不妨给肌肤做一个小小的提拉按摩。最简便的手法是：由下巴开始，沿着脸部轮廓上提脸部肌肉，力度不可过大，保持自然速度，可在额头处停留30 秒，再循环做个两三次。
如果肌肤松弛明显，可以搭配有紧致效果的按摩霜进行提拉按摩，一定要顺着肌理及生长方向按摩，动作轻柔。
眼部多做预防保养
额头、眼角、唇角这些平时保养常常疏漏的死角，最易滋生细纹，所以趁真性皱纹产生之前，赶紧加强保养修护吧！可以在这些部位重点使用防皱保养品，眼部保养尤其重要，稍不上心，眼角的细纹就 会泄露你的年龄。
可以先针对性地选择预防性眼霜、眼部卸妆液等护理产品，防止条皱纹产生。如果你已经出现了眼角细纹、眼袋、黑眼圈等，就要使用相应的有特殊功效的眼霜来深度保养了。在涂抹眼霜时，应按 照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，促进肌肤吸收，从而预防和减少皱纹。
留心你的生活小细节，你自己也会发现属于你的抗衰老之道的！