又有效的按摩护肤法
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分类:补水保湿
比起各种各样的护肤品,传统的按摩美肤法既又有效,你想不想学习一下穴位按摩的保养方法,来看看眼部、面部、肩颈三个方面的按摩方法吧。
一、眼部按摩
眼睛是最容易衰老的部位,不仅仅是皱纹,小小的色素沉积或者是浮肿的眼袋都会让你看起来充满疲惫感,所以保持眼部的明亮是让你看起来年轻的关键哦!大家看到的这个好像小沙锤一样的东西,它的两端都是可以拿来按摩的,利用点按的方式,就可以加快眼周的循环,避免黑眼圈和眼袋的形成。
从攒竹穴开始,依次是鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴、最后是睛明穴,从内向外依次轻轻点按,重复3-5个来回,刚开始点按时力度要稍轻一点,逐渐加大力度,正确的穴位点按会让眼周肌肉有完全放松的感觉,循环加速。
二、面部按摩
很多女生都想要打造精致又小巧的V脸,除了使用具有紧致、消脂的瘦脸产品外,结合按摩手法可以达到事半功倍的效果,并且无需担忧产品质量问题。
下面就针对按摩提拉来重点看一下具体步骤吧!无龄美肌按摩Step by step(整套动作可以重复5-10次)
1.剪刀手缓解肌肉下垂,抵抗地心力;
2.双拳滚动按摩,攻克双下巴;
3.双手指尖往外推,舒展法令纹;
4.拉动手掌促进淋巴循环,甩掉肉肉颊。
三、颈椎按摩
随着电脑的使用频率增加,劳累的肩颈会让你养成驼背的坏习惯,浑厚的曲线容易产生年老的感觉,肩部穴位的点按可以让肩颈更放松,修长的颈部直立起来更显年轻。按照肩部穴位图的标示,从外向内依次按压肩井穴、曲垣穴、风府穴,依然是重复3-5个来回,让肩颈放松。
穴位按摩需要长期的坚持才能收获理想的效果,并且找准穴位比按摩力度更加重要哦,另外如果你是正在孕期的准妈妈,对于穴位的按摩需要先取得你的主治医师的认可,爱美的女生们,不管利用哪种方式护肤,天长日久的坚持和快乐轻松的心情才是好肌肤的根本。