如何才能做个无龄美人？
http://bk.5588.tv/hufu_yhsl/
阅读数：1532
分类：延缓衰老
只见时间的推移，不见岁月的痕迹。对于无龄这件事，不只是跟瓶瓶罐罐有关 ，更关乎内在、细节与热情，身心灵达到正能量，才会容光焕发。
1、对重口味冷静
对重口味的迷恋，解了一时的馋，却让泛红的痘痘肌为嘴馋买单，辛辣油腻的 食物容易增加内脏的负担，从而在肌肤上表现出不同的问题。五味与五脏有着 紧密的联系，若执着迷恋某种味道，过量的话也会造成对脏器的损伤，也会在 肌肤上直接的体现：心主气血，直接影响面色；肺主皮毛，容易引发粉刺问题 ；肝主藏血，影响面色与色斑；脾决定了肌肤的颜色与弹性；而肾则会导致肌 肤衰老。
2、保湿热情不能减
保湿，几乎是一年四季的基础必修课，只有水润饱满的肌肤，才能呈现年轻、 细腻、光泽感，因此的保湿单品多藏几瓶也不嫌多。
3、保护天然皮脂膜
一直以来，我们都容易陷入一个误区，觉得洁面产品洗得越干净品质越好，其 实大多数清洁力的洁面产品都是偏碱性的，容易破坏肌肤的天然皮脂膜， 导致防御力下降，所以洁面产品一定要选择温和的。
4、时刻保持正能量心态
据调查，当我们心情不好的时候，体内会释放一种CGRP的物质，增加色素细胞 生成，影响肌肤色泽，让肌肤变得干燥暗沉。当肌肤处于压力状态下，特别是 精神方面的压力，肌肤内部会造成刺激和伤害，导致自由基增多，持续攻击肌 肤防御力，消耗肌肤能量。
5、美丽油体内展开
即使在健康均衡的饮食系统下，身体还是状况频出，说明是吸收出了问题，不 如用内服保养品协助作用，由内而外，双管齐下。
6、运动狂人也是老化高危人群
适当的运动让人身体健康，肌肤状态也会更加年轻，但是过多的运动反而会造 成肌肤的加速衰老，得不偿失。运动过量会使内脏器官和大脑的血氧量下降， 也会产生过量的自由基，加速肌肤的衰老。运动前一定要卸妆，因为化妆 品遮盖毛孔，令汗液和油脂分泌不能畅顺排出，导致毛孔阻塞、粉刺暗疮生长 。