解决掉发问题 从日常护理开始
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分类：护发养发
打扫干净的屋子因为掉发弄得哪都是的，很是烦人，经常掉发是什么原因呢？如何解决掉发问题呢？
有的年轻人，头皮出油特别明显，头发总是油腻腻的，这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等疏肝 疏风祛湿，可在较短时间内使脱发停止。在此基础上，再根据不同的体质，如湿热者应用湿健发汤，血虚、肾虚者应用神应养真 丹、苣胜子汤、六味地黄丸等，一段时间，脱发就能有效缓解。
对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在 前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。
掉头发，日常预防很重要
另外，长期紧张的生活节奏、睡眠质量差、过度思虑、饮食没规律、过多的油腻辛辣刺激食品等，往往会诱发和加重脱发。因 而，预防掉头发，要注意调适心情，加强体育锻炼、保证足够睡眠，控制饮食，少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿 热的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。