女性应如何延缓颈部皮肤衰老
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分类:延缓衰老
现在女性关注的美不再单单停留在脸蛋上了,而是整体的美,那被忽略的脖颈让她们更为重视,其实,颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一,也是最容易衰老的部分之一。所以,要想达到更好的延缓衰老,守住你的年龄秘密,美颈保养得当才可以。
颈部护理4步骤
第1步:前后活动脖颈,向前要达到胸部,向后时也要让颈部深深地弯曲,让头部和地面达到平行。
第2步:侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌肉充分得到伸展。
第3步:全方位转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。
第4步:用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。