精油有用吗 了解下
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分类：美体
精油有用吗？很多下身肥胖的美眉会这样问，那么精油有用吗？一起来了解下吧！
精油有用吗？
在回答“精油有用吗”这个问题之前，我们首先来了解精油的作用吧。精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴，腿部堆积的 脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。
从上面可以看得出精油还是挺有效果的。但是有很多朋友使用后说没有用？很大的原因可能是使用精油的方法还不是很正确。方法不 对，即使再好的精油也是没有用的。精油的效果还需要看使用者的体质，精油对水肿的体质效果比较显着，其他的就比较平庸了 。
首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样精油的效果会不错。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟 。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
温馨提示：
但是使用精油的朋友要注意，精油这个东西刺激性比较强，不要频繁使用，如果是敏感皮肤是先稀释。
如果你的体质是肌肉腿和脂肪腿，专家建议不要使用精油，这不是精油的问题，而是不同产品针对的体质也不同，对于脂肪较多的体 质使用加快脂肪燃烧的产品，比如脂膜晶类的瘦身产品。
上述关于精油有用吗给大家做了相关的介绍，希望能够帮助有需要的人。