养发粥都有哪些?
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分类：护发养发
在冬季，我们应该更加关心我们的秀发，那么，在寒冷的冬季，除了用一写护发用品之外，其实，还有几种养发粥也很不错的噢，跟小编一起看看吧。
一：胡桃粥
做法：取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。
二：芝麻粥
做法：取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有润肠，乌发美容的作用。
三：何首乌粥
做法：首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
四：海带粥
海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。
这些粥不仅可以养发，还具有保健作用，很适合冬季喝的噢。