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冬季肌肤护理方法分享 精心呵护敏感肌

http://bk.5588.tv/drxd/ 阅读数:1514 分类:达人心得

敏感肌肤平日里护理起来就不容易,尤其一到冬季,敏感肌很容易出现干燥、红肿、痘痘等肌肤问题。因此,对于这个寒冷的冬季,敏感肌应该怎样护理呢?有哪些护肤的好方法呢?对于易敏感的肌肤来说,护肤的任何一个步骤都应该非常谨慎。下面一起来看看这几个步骤吧。

1、温和洁面

敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品。在选择洁面或卸妆产品时,要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品,尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品。建议使用低泡的洁面产品。

2、柔和去角质

敏感性肌肤的mm们角质层薄,过度用粗大的磨砂粒子摩擦,会对敏感肌肤造成较大的伤害。因此选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品,并且不宜频繁去除,建议每月1-2次。

3、日常补水保湿

水分在人体内占70%左右,冬季环境干燥皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外,还要注意使用补水产品等辅助补水,不仅可以起到很好的补水作用,也能让敏感肌肤得到舒缓和。建议尽量选择的植物配方产品,将对皮肤的刺激降到最小。

4、严格防护紫外线

由于敏感肌肤的本身就非常脆弱,所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低,冬季防晒工作也不能马虎。建议选用纯天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害,加强对紫外线的防护措施。

5、少吃辛辣食品

敏感性肌肤人群在饮食上要保证营养均衡,尤其是多补充富含维生素C和维生素A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。尽量少食用辛辣、过甜、过油腻的刺激性食物,更不能饮酒,还要尽量保持舒适的温度及良好的通风环境。

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