如何挽救节后“危肌” 4大妙招解决

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节日期间，总少不了狂嗨。相信亲们大多是在走亲访友、聚会狂欢、胡吃海塞中度过的。连续的“彻夜不眠”和“通宵达旦”，过分油腻、辛辣的饮食，均打乱了以往的生活作息规律，让我们的容颜倍受摧残、在“劫”难逃。如何挽救节后“危肌”，让我们针对各项问题逐一击破。

危肌1：黑眼圈、浮肿

>>>>急救方案：冷热敷治+专业修复

方法一：用热毛巾敷在眼部及两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力会促进眼部血液循环。接着再用冷毛巾敷1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。

方法二：将汤匙放进冰箱冷藏，次日用凸面轻轻在眼皮上贴约30秒，金属特有的冰凉感会使收缩，缓解肿胀，重新唤起明眸媚采。

另外，眼霜眼膜能快速补充水分、疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。在饮食上，也要力求营养均衡，多吃水果、蔬菜等物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。

危肌2：毛孔粗大

>>>>急救方案：

不管有多累，都要紧记好好卸妆。在完成卸妆之后，再用洁面产品进行清洁；洁面后拍上爽肤水，可以控制面部油脂分泌，也能令精华素及乳霜等护肤品更容易吸收。尽管天气较冷，为了漂亮，建议用冷温水交替洗脸，有助于收缩毛孔。平时的保养选用有针对性的产品。

危肌3：肤色暗黄

>>>>急救方案：

根据皮肤状况定期用去角质的产品，将这些顽固的角质死皮清理干净。之后通过面部穴位按摩促进血液循环，恢复红润的好气色。

1、太阳穴（鬓角前、眉梢后的部位）

按摩方法：用双手的大拇指按住穴道，轻轻揉动，根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩，随时随地进行。

功效：疲惫的时候经常在太阳穴周围进行按摩，能够适时缓解压力。太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。

2、迎香穴（位于鼻翼两侧，与直视时的眼睛呈垂直连线）

按摩方法：用指尖按住穴道，微微使力，以左右方向来回推动，刺激穴位。每次约1分钟，推荐睡前进行。除了常用食指的指尖按压，中医认为属手太阴肺经的拇指与迎香穴所属的大肠经具有“阴阳表里”关系，改换拇指来按摩会让效果倍增。

功效：通过对迎香穴的按摩，有助于调整脸色，焕发健康光彩。按摩这一穴位能迅速肺火，对于因身体不适引起的面色蜡黄有显著的调节功效。

3、大迎穴（位于头部侧面下颌骨部位，嘴唇斜下、下巴骨的凹处）

按摩方法：用食指按压穴道，一边吐气一边压6秒钟，重复4-5组。

功效：不仅可以让脸部血气循环畅通，更兼具紧实皮肤的美容功效。由于它恰好靠近下巴两侧的腮部，因此俗话常说的“喜欢托腮的女人都是小脸美人”也并非全无道理。

危肌4：痘痘横生

>>>>急救方案：

通过清爽护理+调节紊乱的内分泌，以达到标本兼治的效果。首先选择一款专业的祛痘产品。每天要做好必要的肌肤基础护理，清洁控油与补水保湿并重，调节肌肤水油平衡。饮食方面要避免吃油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，坚持多喝水，还要多吃富含维生素A、B的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、韭菜、金针菇、黄瓜、芹菜等绿叶蔬菜，保持内分泌平衡，调节肌肤油脂分泌，预防“痘痘”产生；还要多食用富含高蛋白、低脂肪的食品，如牛奶、酸奶等奶类及瘦肉食品，以促进肌肤细胞的新陈代谢。

长假结束了，但美肤之路才刚开始，除了以上的美肤方法外，保证充足的睡眠和愉快的心情也是非常重要的，精神焕发皮肤才能健康美丽哦！