青春痘怎么 青春痘方法
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分类：美白祛斑
相信大多的妹纸都有过青春的烦恼，尤其是有过青春痘的妹纸们！在青春痘的上，一定不能马虎，选择正确的方法才能恢复美丽肌肤，想知道青春痘方法就继续往下看哦。
导致青春痘的原因
内分泌失调、身体下降、环境、饮食等因素都会导致痘痘的生成。
青春痘方法
1、饮食配合调理
如多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品，应避少食含碘重的食物，少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
2、皮肤清洁
洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，选择适合肤质的温和洁面产品，然后用温水洗干净，当天皮肤上的灰尘、油垢，油性皮肤MM一天洗2-3次脸，保持皮肤干净。
3、热敷法
洁完肤后，取一盆热水，然后把脸靠近水蒸气，用毛巾包裹脸部3分钟，促使毛孔打开，再用75%酒精棉球消毒过的粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，挤出粉刺。
4、避免使用油性或粉质化妆品
避免使用油性或粉质化妆品，不化浓妆，减少皮肤的负担，睡前要洁面，避免睡前涂抹营养霜。
5、用维生素E
把维生素E胶囊戳破，将液体涂抹在痘痘上轻柔按5-10分钟，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。
6、保持充足的睡眠
养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情，以免痘痘反复。
痘痘肌肤需要做的事：
1、保持个人卫生、保持枕巾、枕头勤换洗。
2、做好防晒措施，选择质地清爽的防晒产品。
3、不要乱挤痘痘，保持皮肤的清洁。
痘痘的要采用正确的方法，不能乱用方法，平时注意对痘痘的护理，那样才能恢复光洁亮丽的皮肤。