长了痘痘怎么办？怎么祛痘？
http://bk.5588.tv/hufu_qjhf/
阅读数：2171
分类：清洁护肤
身上长了痘痘要小心处理，否则留下痘斑或者痘印。今天就和大家详细的谈谈祛痘方法，以至于不容易让脸留下痘斑，感兴趣的朋友赶紧来看看吧。
痘痘的清洁处理方法：
1、常用温水洗脸，因为冷水不易去除油而热水容易促进皮脂分泌，从而加重痘痘的形成。
2、不用刺激性肥皂、香皂，因为皂基会对有一定的刺激。
3、不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
4、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，以保持大便通畅。
5、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着。
6、保持充足睡眠和养成良好的作息时间，避免肝火上升，造成失调。
7、买一款适合自己的祛痘保养品，建议以具有消炎杀菌植物型的。
8、不要刘海，或是将头发散在脸上，因为这样都容易刺激皮肤造成青春痘。
9、若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要清洁皮肤，保持脸部清洁、干爽。
10、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痘痘。
预防痘痘小方法：
1、平时多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物，比如蔬菜和水果等。
2、晚餐饮食一定要清淡，不吃甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶咖啡等刺激性饮料。
3、如果发现长了一颗痘痘，就赶紧切一片黄瓜下来，敷在痘痘上。
其实痘痘、痘印都不难治，只需要我们正确地去处理以及，就可以避开这些恼人的问题了。