受损的头发难护理？正确的洗头帮你挽回受损的头发

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我们爱美的MM们对时尚的发型、漂亮的发色有着难割舍的热爱，加上现在污染有这么严重，往往会导致头发受损，难以护理。想要护理好自己的一头秀发其实除了定期使用发膜等修复产品，正确的洗头也可以帮你挽回受损的头发。这几个洗头误区你注意到了吗？

1、洗发频率过高

为什么别人的头发看起来总是很柔顺？或许是因为她们洗头的频率比你想的的要低。坚持每天洗头的你，有没有意识到这也是导致发质受损的元凶之一呢？专家认为，对大部分发质来说，一周洗四次就够了，每次清洁两遍将头发洗净。洗发太勤会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，容易给头发传递缺油的信号，使得头皮产生更多的油脂，长此以往造成恶性循环。

2、忘记洗头前的准备工作

打湿后的头发容易打结、断裂，长发的姑娘想必对此深有感触。提前梳理通顺可以有效缓解，而且使用发梳提前疏通还可以帮助灰尘污垢浮出表面，并促进头皮血液循环。

3、水温过高

每天回家冲一个热水澡有助于放松身心，但过热的水温却会加重头皮敏感症状，令发丝干枯受损。尽管对于洗头最适宜的温度还没有定论，专家还是建议使用温凉的水冲洗，这有助于头发长时间锁住水分。

4、选择了不适合自己的洗发水

洗发水在头发上停留的时间很短，所以产品的选择就无关紧要了吗？不，千万不要忽视发质的需求，护肤品需要选择适宜自己肤质的，洗发产品也是一样。油性发质可以选择洁净型洗发产品，干性发质要注意保湿补水，细软发质则要选择足够温和的产品。产品标签上通常会写明适宜人群，提前做功课有助于选择适合自己的产品。

5、将洗发产品直接涂抹在头皮上

或许很多人都知道洗面乳稍微搓揉出泡沫后上脸会更好，洗发水也是相同的说法。推荐的做法是将洗发水倒在双手或头发后，加水轻轻搓至起泡，再涂抹于头部。这样可以避免头皮局部浓度比较高引发的异常脱发风险。

6、搓揉头皮力度太大

清洁头皮以及发根的确很重要，但千万不要因此粗暴的搓洗头皮，这只会导致头皮受伤以及人为脱发。正确的方式是双手插到发根处后，用指腹打圈，轻柔的按摩头皮，这个力度足以清洁头皮。

7、护发产品涂抹至发根

有些人使用发膜或护发素的时候很认真，从发根到发梢都会仔细涂抹均匀，有时不注意还会抹到头皮上。其实洗头的时候因为毛囊是打开的状态，护发产品涂在发根及头皮上有害无益，久而久之甚至会引发毛囊堵塞和头皮敏感，洗头的时候一定要注意避免。