今年夏天如何做好防晒工作?
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分类:补水保湿
夏天来了,我们该如何防晒呢?有的朋友说到:每天出门之前,在露出的部位都擦上防晒霜了呀,为什么就是起不到防晒效果呢?一个夏天过后,就像变了个人一样,那么,这个防晒工作如何做呢?跟小编一起来看看吧。
估计是使用不当,首先防晒霜的使用时间要恰当,防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前30分钟应涂防晒霜。
其次,使用量要足够。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果;不要混合使用不同品牌的防晒霜,混合使用会增加皮肤过敏的可能性。
各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏;最后还要注意,如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低。因此,不可使用变质防晒化妆品,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤。
SPF值 即防晒系数,SPF值越高,防晒时间越长。一般用SPF15-SPF20的就够了,但如果去户外活动,则一般都要使用SPF30。此外,外出的时候要每隔2-3个小时重新涂抹防晒霜一次。要是遇到了暴晒的天气,就要用SPF50的了。还有游泳或做日光浴时用SPF50的,防水的防晒用品,这样才能避免晒伤。
除了使用防晒霜之外,还可以通过食物对晒后皮肤进行护理,平时多吃一些西红柿和芹菜这类抗氧化的食物,这类食物能够增强皮肤防晒能力,并有助于保持肌肤年轻。但是需要注意的是,这些属于感光类的食物是在晚上吃,因为这些食物是有感光因子的,食用后照射阳光或其它强烈光线,会使黑色素细胞活力增加,使得皮肤变黑或有斑点,所以说,如果白天吃了不但没有起到增强皮肤防晒能力,反而会适得其反,所以大家要特别注意一下。
还有就是夏天皮肤的问题就是油脂分泌过于旺盛,所以也要及时的控油。有些人认为皮肤出油是因为油脂分泌过于旺盛,其实不是油脂的问题,而是皮肤缺水,所以才会导致了油脂分泌旺盛,所以应该多喝水,每天的8杯水一定不能少,还要经常做些保湿和去角质的护理,这样皮肤就不会总是油油的了。