夏季防晒妙招,让你“白”过一夏!

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当我们的皮肤接受紫外线过度的辐射之后，皮肤的表皮细胞就会损伤，加速色素的合成，这会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得非常干燥和缺水。皮肤过度暴晒，真皮层当中的弹力纤维也会受损，会促使细纹滋生，非常可怕。所以，夏季，美眉们要做好肌肤的防晒保护措施，夏季防晒小妙招，快快学起来。

我们经常在防晒产品上看到一些关于防晒的术语，有些MM在看到防晒术语时就傻眼了，不知道何从选择。

UVA：又称为长波黑斑效应紫外线。它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。

UVB：户外紫外线。人们在室外活动时直接射入皮肤。它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红。

SPF：防晒系数，是UVB防护能力的标志。是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。

计算方法：一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在20×15=300分钟后皮肤才会被晒红。

PA：延缓肌肤晒黑时间。正确说法是”ProtectionofUVA-1”，它的程度是以+；++；+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA-1的效果就越好。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

系数越高的产品往往含有大量的化学物质，每个人的体质不一样，MM们在选择防晒产品的时候还需要谨慎选择哈！适合自己的，能保护自己的更重要哈！

为什么涂完防晒出门依旧会变黑？

1防晒用品的用量

单次擦用量是一枚硬币的大小，不要觉得浪费觉得很多，这是适合的防晒用量，因为量足够，防晒功能会到位。

而且一些小部位能被晒到的地方得注意哦~比如耳根。脖子、脸、手得注意擦哦~均匀的肤色才是白富美的基础嘛~

2防晒用品擦的频率

不一样的地方不一样紫外线系数。

在户外的话，需要擦的频率高些，2小时左右补擦一次。

在室内的话，4-5小时补擦一次。

关键是在海边，山上等紫外线强的地方，30分钟左右补擦一次适合哦~

防晒霜并不是马上擦马上生效的，建议出门前20分钟擦一下！

3防晒的时机

并不是阴天就不用防晒了。每天都需要防晒的呀。

我们生活中，其实无不充斥着辐射。比如微波炉、电视机~

日常生活中，只需要防晒系数低些的用品即可。

4防晒霜的擦法

一般素颜情况下可以直接把脸清洁干净后涂抹即可。

但是菇凉们化妆后补的话，就需要把脸上的油轻拭掉，再以拍、点压的方式涂抹在脸上。

5晒后修复

皮肤晒红了需要不要慌哦。比如补水面膜，晒后修复凝露。

当然，皮肤晒红了不能一时间用热水洗，需要冷水或者冰敷哦~等红色逐渐褪去就可以用晒后修复产品啦！这叫冷热搭配，修复不累！

此外，多吃富含维生素C的水果，或是补充足量的水分等，都能在一定程度上起到防晒的作用。总之，我们在烈日当头的夏季，一定要注重防晒的方法与技巧，这样既能防止被晒黑，更能防止皮肤被晒伤！

防晒误区,快来看看你中了几招?

误区一：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果

防晒霜的涂抹时间是在出门前的20-30分钟。而涂抹防晒霜也要用上足够份量才有效果，要等身体吸收之后才会发挥效果。液体状的防晒每次的使用份量为1枚硬币，而霜状防晒则为黄豆粒大小。

误区二：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈

避免在紫外线强时段暴晒每天的11点至下午3点是紫外线强，杀伤力大的时间段，此时一定要避免进行户外活动。不是越凉快的地方紫外线越低，例如在海边，当你感到海风的凉爽的时候，紫外线的强度也同时达到了极点。

误区三：防晒不用卸妆

涂防晒霜后一定要清洗！涂防晒霜后不清洗或清洗不都会引起肌肤变黄和长斑！一般清洁性强的洗面奶都能清洗化学或物理防晒霜，不过有卸妆功能的洗面奶的清洗效果会更。

及时进行晒后修复肌肤经过紫外线照射后会变得脆弱，需要进行降温和补水保湿。先进行冷敷，将局部温度降下来，再用具有修护功效的晒后修复产品。刚晒伤的皮肤比较脆弱，所以接下来的几天都不要用刺激性的护肤品，等皮肤稳定后再使用美白产品。晒后72小时是黄金修复期。

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