洗手日加上青岛疫情，洗手又被大家重视起来，你今天洗手了吗？
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分类：达人心得
今天是洗手日，洗手日（GlobalHandwashingDay）是促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起的，号召全世界各国，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。世界卫生组织在2005年倡导，并在该年的10月13日订立，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。
日常生活中，无论做什么，都会用到手。因此，手很容易碰到不同的污物、分泌物、排泄物、污染环境中细菌、病毒等，如不注意洗手，很容易造成交叉感染或造成传播性疾病传播。如何正确洗手？如何用洗手液洗手？小编来告诉你。
如何正确洗手？
六步（或七步）洗手法
口诀：内、外、夹、弓、大、立、（腕）
⑴在流动水下，使双手淋湿。
⑵取适量肥皂（皂液），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
⑶认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：
①掌心相对，手指并拢，相互揉搓（内）。
②手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行（外）。
③掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓（夹）。
④弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（弓）。
⑤右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行（大）。
⑥将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（立）。
⑷在流动水下冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。
如何用洗手液洗手？
用洗手液洗手要讲究方法。先用清水湿润双手，取适量的洗手液于掌心双手揉搓至少30秒钟以上，在此过程中要注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫能覆盖到整个手的各个部分。揉搓完后用流水冲洗干净。然后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。
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