秋天皮肤如何补水保湿?教你这8招轻松做水润美人
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分类:补水保湿
秋冬季肌肤补水保湿是关键,一旦肌肤缩水不当,就会出现干燥起皮的现象,那么如何有效对皮肤进行补水保湿呢?今天就教大家一些有效的补水方法,快一起来看看吧。
1、补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下,怎么能忽视补水面膜呢?敷面膜也有很多小学问的,要选择质量好的补水面膜。时间上在睡前一小时敷,而且一定要记得坚持敷,可不能两天打鱼三天晒网哦。将面膜在冰箱冷藏后再敷成效更佳,这样既可以保湿补水又能收缩脸上的毛孔。长期坚持下去,皮肤会更加紧致光滑,整个人气色看起来超级好的。
2、洗脸洗澡水要用温水
洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水,很容易使皮肤干燥、脱水,要用温和的水,次数不要过于频繁,洗得过多会破坏皮肤的保水膜,刺激皮肤,这样皮肤很难起到好的保湿成效。
小tips:润肤露有助于锁住皮肤水分,所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露,除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外,其他部分都涂上。
3、补水产品
正确使用补水保湿产品,如化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等,当肌肤含水量下降,皮肤就容易干燥,要多给肌肤补充水分,让皮肤滋润。
4、多吃瓜果蔬菜
生活中常有人不愿喝水,为了补水,可以选择吃大量的蔬菜和水果。苹果、香蕉、西瓜等都是超市里常见又物美价廉的水果,大量买也不会心疼。不仅如此,平时吃饭时也应多吃些清炒时蔬。
5、豆浆补水小方法
豆浆营养丰富,每天早上喝一杯,不仅可以补充能量还能补水。豆浆中的植物蛋白开启元气满满的,而用豆浆洗脸敷脸,更是对补水保湿卓有成效。敷脸时,需用薄面巾蘸上豆浆,然后有节奏地轻轻拍打面颊,让豆浆均匀敷在脸上,隔个十几分钟用温水洗干净,你会发现皮肤变得水嫩,只需坚持一星期,就会看到令人惊讶的成效。豆浆敷脸法古已有之,不过古时只有富人家才能敷的起,现代社会人们的生活普遍好了,普通平民也能像古代富人一样用豆浆敷脸,不得不说这是时代的进步呀。