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美妆百科首页 > 护肤保养 > 清洁护肤 >> 天冷了|你可以这样护肤

天冷了|你可以这样护肤

http://bk.5588.tv/hufu_qjhf/ 阅读数:1091 分类:清洁护肤

随着冬天的到来,气温下降,变化明显,天气越来越干燥,这时学会保养就及其重要了,以下是由小匠收集整理的一些,关于冬天护肤的小知识,大家参考和了解一下~

肌肤护理

重要的当然是

预防皮肤干燥啊

01饮食

能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬天皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外,冬天护肤多吃蜂皇浆冻干片也很重要。

02室内

在家中尽量使用衣物进行保暖,因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用,容易刺激到脆弱皮肤。冬天预防皮肤干燥受损,还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿巾、摆放盆栽或者使用加湿器等,都可以提高室内环境湿度。

03保湿

每年一到冬天,大家都会面临皮肤干燥,卡粉起皮的皮肤问题,用过保湿喷雾的都知道,细密的水雾刚喷到脸上的时候,的确会让你的皮肤有一种水分充盈的感觉,但是若后续不使用其他产品,不仅刚喷的水分会蒸发掉,还会带走皮肤中原有的水分,让你的皮肤越来越干。使用保湿喷雾后,配合使用我们的精华液锁住水分。

04沐浴

冬天护肤,泡澡水温不能太热,而且时间不宜过长,在5到10分钟之间,否则反而导致皮肤水分流失。另外,在沐浴乳方面,应选择无味以及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。浴巾选择方面,以木棉材料为佳,避免选用尼龙毛巾,以免损伤到皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份,否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

以上四点建议,希望在这寒冷的冬日,可以为大家的肌肤,增添一个温暖的防护,我们的皮肤,要自己做主!

标签: 护肤
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