秋冬天该怎么样护肤 秋冬季保养小常识
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分类：清洁护肤
秋冬天保养护肤是一项非常重要的工作，随着季节的变化，肌肤状况也随之改变，秋冬季干燥，皮肤容易缺水，下面就教大家一些秋冬季保养护肤的小常识，一起来了解下。
秋冬季保养护肤的步骤：
1、皮肤的清洁
无论是什么季节，皮肤的清洁护理必须是前提，尤其是在秋冬天，千万不要忽视皮肤的清洁的重要性。
2、皮肤的补水保湿
当面部的清洁工作做好后，一定不要忘了皮肤的保湿、润肤，平时可以适当使用精华液涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，以达到更好的保湿抗衰效果。
3、肌肤的按摩
每晚坚持3分钟的双手按摩面部皮肤、肌肉，可以有效促进面部的血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。方法是缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩。
4、唇部的护理
秋冬天的时候嘴唇很容易脱皮、干燥，所以嘴唇的保湿也是非常的重要的。
秋冬季保养护肤小常识：
1、减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性重的洗面奶，建议选择温和不刺激皮肤的洁面乳。
2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每星期可使用1-2次面膜。
3、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，另外可适量吃些鸡肉、鱼肉，以补充体内水份和营养。
4、防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出要做好防寒的工作。
5、皮肤就像机器一样，需要定期保养、补充水分，而敷面膜就是一个很好的保养方法。