春季护肤重中之重！补水，吃什么对皮肤好？
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分类：补水保湿
春季气候温暖怡人，人的皮肤纹理由紧缩状态逐渐开始舒展，皮肤的表层血液供应量增加，皮脂腺和汗腺分泌增多，因此皮肤很容易干燥起皮。
皮肤干燥不仅不容易上妆，而且还会加速皮肤衰老，所以，补水就成了春季护肤的一个重点工作。
好皮肤，吃出来
猕猴桃
猕猴桃口感酸中带甜，水分丰富，富含维生素C，是等量柑橘中的五到六倍。其中所富含的维他命E具有抗氧作用，能减少斑点和暗疮。
果实内含有糖类、维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分，这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解春季带来的干燥。
梨
梨子鲜嫩多汁、酸甜适口，享有“自然矿泉水”之称，能大量补充肌肤水分，是春季美容养生必吃水果之一。
梨含有粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，以及多种维生素等，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热等功效。
樱桃
樱桃中丰富的维他命C能辅助美白肌肤，有效抵抗色素的形成。
樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在春季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。
蜂蜜
春季气候异常干燥，这个时候适当的吃一些蜂蜜，可以很好的缓解皮肤干燥等问题。
蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素，这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪，还有很好的润肤养肤的功效。
石榴
石榴晶莹剔透，清爽可口，是很多人都很钟爱的水果。除了好吃之外，石榴的营养价值也很高，主要的是，石榴可以很好的滋润身体的皮肤。
绿豆
如果说绿豆汤的消暑作用，相信很多人都知道，但你知道吗？绿豆还有养护皮肤的作用。
在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物质，不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥。
除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好。
除了饮食以外，春季护肤还有一些不得不知道的小常识。
首先，应该正确使用护肤用品。
春季到来，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可以根据情况改用油性较轻、水分多的化妆品。在晚春时节，则要注意及时减少皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。
其次，冷水洗脸是不可取的。
很多人认为春天到了，天气也渐渐的变暖了，用冷水洗脸会比较的舒服，但其实，用冷水洗脸容易刺激毛孔收缩，让污垢留在毛孔内更不容易被清理，时间久了就容易长粉刺。从护肤的角度来看，一年四季都应该用温水洗脸比较适合。