几种食物让你吃出好肌肤
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分类:护发养发
有很多女人天生丽质,皮肤光滑柔嫩,美的无可救药。也有很多女人天生就拥有和男人一样粗犷的皮肤,就像失去了光泽的水晶球,令人惋惜,于是一味的将钱都投向了各种化妆品、护肤品,有的甚至奔去韩国做美容整容,大可不必这样做,好的肌肤不光可以靠护肤品、整容来得到,其实选择正确的食品也可使肌肤变得水嫩无暇。
如果你的面部萎黄无光泽,可以试试将薏仁、黄豆用水浸泡片刻,之后用沸水将其煮软,加入适量糖,便可食用。薏仁中含有丰富的蛋白质和脂肪,经常食用可以皮肤暗黄、粉刺、,改善皮肤粗糙,使皮肤保持细腻光泽。要改善皮肤黯沉可以先椰奶煮沸加入白糖、山药、荔枝,再取适当西米,煮过后过水并起加热,可促进消化,使肌肤恢复天然润泽。用玫瑰当饮品会使皮肤变的美白红润,玫瑰是著名的香精原料,它的果实中含有大量的维生素C,将玫瑰搭配冰糖水效果更加,是美容养颜的理想饮品。痘痘是不得不说的话题,长了痘痘稍不注意就会留下痘印,想要祛痘印可以将冰糖、薄荷用热水冲泡,之后加入少量柠檬片,薄荷可以起到消炎止痒的作用,柠檬片中富含钙、铁、维生素B等多种营养成分,和薄荷搭配可以起到消食、痘印、美白养颜的作用。
总之选择正确的食物饮品,美丽的肌肤也会随之而来的。