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如何给干燥肌肤正确补水?

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健康的肌肤应该是红润白皙有光泽的,充满弹性,明显的水嫩感。女人都爱年轻美丽,虽然年龄的阻挡是不可阻挡的,但是我们可以通过对肌肤的保养来保持年轻美丽的姿态。 

1、每天定量饮水 

人体需要水分来维持生命的正常运作,因而保证充足的饮水量是生命活动的前提。据科学研究证实,人体每天需要至少8杯水来帮助完成身体的新陈代谢。无论你是否口渴,都需要定时饮水,每天8杯白开水,也是保证肌肤美丽的基础。 

2、多吃水果 

补水并不于通过饮水,吃水果也可以。夏天是很多水果盛产的季节,水果大都含有丰富的水分和营养,在补水的同时还能帮助肌肤补充养分,获得更多滋润,抵抗衰老,呈现润滑白皙的状态。 

3、喷雾保湿随处补水 

夏天天气热,空气中缺乏湿度,皮肤会大量失水,因而补水需要时刻准备着。出门随身携带一瓶保湿喷雾,在干燥的环境下随处补水,减少肌肤水分流失。另外如能避免,尽量不要在烈日下和空调房中久待,不然肌肤失水会更严重哦! 

4、良好的作息 

肌肤的美丽首先源自身体的健康,而健康的身体需良好的作息来保持。早睡早起有助于强身健体,而熬夜是健康的大敌,也是肌肤美丽的天敌。保证充足的睡眠,身体内新陈代谢才会稳定进行,内分泌才会有条不紊,肌肤获得了所需的营养,才能拥有更强大的锁水保湿能力。 

5、每周两次补水面膜 

或许你已经做足的日常的补水保湿工作,但肌肤却没有明显的改善,这时候你需要一张保湿面膜的帮助。面膜中含有高浓缩精华成分,在与肌肤亲密接触的同时将营养注入肌肤,使肌肤获得更深层的滋养。保湿面膜中含有保湿锁水因子,可以令肌肤锁水更持久,保湿效果更显著。每周两次,肌肤便会水水的,嫩嫩的。 

充足的水分能够帮助肌肤细胞正常的新陈代谢,提高老化细胞的饱满度,有助于延缓皮肤老化和皱纹的产生,而缺水就会出现一系列衰老症状,这也是女人最不愿意面对的。保持年轻美丽的肌肤,首先就需要足够的水分,保证肌肤细胞的正常生理功能与水分供给。抗衰老,你的肌肤需要紧急补水! 

标签: 如何给干燥肌肤正确补水?
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