端午小长假护肤全攻略,让你出游护肤两不误

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端午小长假就要来啦！终于要放假了！！同学们是不是很期待！！！但是放假回来，没有防嗮的妹妹要看这里了！！说到放假，当然是想出去旅游啊，这种喜悦的心情我懂！但是护肤攻略怎么能少了呢？

途中如何护肤

攻略一、防晒是重中之重

外出游玩，防晒产品是不能够少的，美眉们不仅要带上防晒霜，遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少，即便是阴天没有太阳，防晒霜也是要涂抹的，抵抗紫外线的侵袭，没有防晒霜怎么行！

美眉们在选择防晒产品的时候，应尽量选择保湿与防晒功能相结合的防晒产品，能够更有效保护皮肤。

攻略二、清洁不能省

清洁皮肤是日常生活中美眉们必不可少的护肤步骤，美眉们准备出游，就更不能忽视清洁了。

首先，在出发前的几天内，肌肤的清洁工作就要做得深入和，外出游玩，景区人多空气质量差，灰尘也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔。

这时候，美眉们可以找地方洗个脸，晚上回到住所后再累也要洁面，并敷个面膜，好肌肤都是这样呵护出来的。

攻略三、多吃水果蔬菜

美眉们护理肌肤，除了要在肌肤表面做一些护理措施之外，还应该要注重由内而外的肌肤护理，也就是从饮食上来滋润皮肤。

无论是出发前，还是已经在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防晒以及滋润皮肤的食物。

例如富含维生素C的水果和蔬菜，这些护肤能力较强的果蔬，由身体所吸收，用来抵抗紫外线的辐射，有时远比防晒霜要管用得多哦！

出行护肤必备品

防晒霜

无论出行目的地是哪里，防晒都是主要的问题。只是对于出行目的地的不同，所需要的防晒指数也可以随之调整。

一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在阳光明媚的南方城市则起码要SPF25PA++才能应付。防晒霜要在暴露在太阳下前进行涂抹，并且每隔2小时左右就需要重新涂抹。

外出时，尽量避免在午后日晒强烈的时候曝晒在阳光下，此时紫外线强度很高，再好的防晒霜也难完全抵挡。

别忘了补水面膜

在外游玩，紫外线强烈，肌肤易缺水出油，肌肤特别容易干燥疲惫，不妨为肌肤做一片补水面膜来补充水分。

夜间是护肤的黄金时段，是肌肤新陈代谢的旺盛时期，在这个时候给肌肤补水，效果会更好。

晒后修护——必不能少

晒后修护在我们与紫外线的斗争中占据着十分重要的地位。

多喝水

多喝热水，还有：柠檬汁、番茄汁、橙汁、苹果汁、西瓜汁、石榴汁、猕猴桃汁等，他们不仅是夏天消炎抗暑的神器，而且这些果汁所含的各种营养素对我们皮肤美白、抗氧也有不错的帮助。

争做面膜党

晒后补水是我们晒后修护重要的一步，一般的面膜都具备着补水的功效，晒后来一贴深层补水面膜，远离油光同时修护晒后损伤，及时给肌肤补足水分。

不幸晒伤，及时补救

如果情况不是很严重，冰敷、芦荟、西瓜皮这些尚可缓解修护。修复冰晶能有效避免肌肤晒红、晒伤，用于晒后修复褪红、舒缓、清凉肌肤同时让皮肤达到高倍水润保湿的效果。

(晒后舒缓喷雾)完全不含油脂的清秀配方，有效对抗紫外线的伤害，及时给肌肤补充水分，提升肌肤代谢能力，快速舒缓晒后症状。让您不但确实做好防晒的保护，还能让您的肌肤看起来更加有气色。远离紫外线、光污染。非常适合每天使用。随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题；同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。除了喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄。干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。

携带润唇膏

夏季天气干燥，唇部的肌肤又比较脆弱，很容易出现缺水干燥的状况。会产生脱皮现象，所以MM们要随身携带一支润唇膏，不仅可以解决唇部的缺水问题，还能让你的双唇看起来水润动人。

带一瓶精华液(原液)

精华液是浓缩之后的产品，出门旅行时及时行李众多，但精华类的产品是一定不能少的。

尤其是到西北或相对干燥地区旅行，那里的气温相对较低，空气中的含水量很低，所以肌肤更需要强力的保湿剂来保证水分。

上文介绍的护肤小窍门，你在外出时都会用到，所以要好好看看。紫外线是一年四季都会存在的，如果你在外出时没有做好防晒工作，那肌肤就会被晒黑、晒伤。

因此，在外出时，记得给肌肤防晒功课，这很重要。外出的环境会决定你的肌肤受到怎样的伤害，因此我们要根据外出环境的不同，选择不同的护肤方法。